Produkt zum Begriff Muskelentspannung:
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Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
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Training progressiver Muskelentspannung für Kinder (Speck, Vanessa)
Training progressiver Muskelentspannung für Kinder , Die Lebenssituation von Kindern und Jugendlichen wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Viele Kinder und Jugendliche haben nie gelernt, eine individuelle Art der Entspannung zu entwickeln und einzusetzen. Ruhe- und Entspannungsmomente im Alltag sind jedoch eine wichtige Voraussetzung für eine gesunde psychische und physische Entwicklung. Das Manual bietet eine detaillierte und strukturierte Anleitung für die Durchführung eines Gruppentrainings zur progressiven Muskelentspannung mit 8- bis 12-jährigen Kindern. Ziel des Trainings ist es, die Kinder präventiv im Hinblick auf eine gesunde Entwicklung und ein gesteigertes Wohlbefinden zur fördern. Die Gruppe selbst bietet gegenseitigen Austausch, gemeinsame Spiele und Spaß. Sie ermöglicht so auch die gezielte Förderung von sozialer Kompetenz und Akzeptanz. Mit Hilfe der Übungen sollen Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen sowie ein Schutz vor stressbedingter Überlastung aufgebaut werden. Auch Kinder mit psychosozialen Problemen, Verhaltensauffälligkeiten oder chronischen körperlichen Erkrankungen können therapiebegleitend durch das Training progressiver Muskelentspannung gefördert und gestärkt werden. Zu diesem Buch ist außerdem die CD »Progressive Muskelentspannung für Kinder« (ISBN 3-8017-1880-8) mit Entspannungsübungen zum selbstständigen Üben zu Hause erhältlich. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 2., korr. Aufl., Erscheinungsjahr: 20131009, Beilage: CD-ROM, Titel der Reihe: Therapeutische Praxis##, Autoren: Speck, Vanessa, Auflage: 13002, Auflage/Ausgabe: 2., korr. Aufl, Seitenzahl/Blattzahl: 110, Keyword: Entspannung; Muskelentspannung; Progressive Muskelrelaxation, Fachschema: Entspannung (körperlich, geistig) / Kinder, Jugendliche~Kind / Sport, Gymnastik~Kinderpsychotherapie~Psychotherapie / Kinderpsychotherapie / Jugendpsychotherapie~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychiatrie~Psychologie, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie: Kinder und Jugendliche, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 297, Breite: 215, Höhe: 10, Gewicht: 377, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1116235
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LI-IL Badesalz Wacholder Muskelentspannung 80 g
LI-IL Badesalz Wacholder Muskelentspannung 80 g von LI-IL GmbH (PZN 17885847) günstig kaufen bei Fliegende-Pillen.de - seit über 10 Jahren Ihre Versandapotheke. Günstig, diskret, sicher.
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Akupunktur-Yogamatten-Massagekissen für Stresskissen, Schaumentlastung, Muskelentspannung violett
Beschreibung Spezifikation Anwendung: Körper Material: Kunststoff + Schwamm Größe: 65 * 40 * 2cm Farbe: orange, lila, blau, schwarz, rosa, königsblau Verpackung enthält: 1 Stück * Akupunkturmatte Vorteile: -----1.SCHMERZREDUKTION - Reduzieren Sie auf natürliche Weise Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, indem Sie einfach täglich für 10-30 Minuten auf die Matte legen. Akupressur setzt Endorphine frei, die Schmerzen blockieren, und hilft, die Muskeln in Rücken, Nacken und Füßen zu entspannen. eine Verbesserung der Schlafqualität und eine Erhöhung des Energieniveaus -----2.FULL SUPPORT - Die gepolsterte Schaumstoffmatte ist groß genug, um Ihren vollen Rücken zu passen. ENTSPANNUNG & STRESSABBAU - Lehnen Sie sich zurück und entspannen Sie sich auf diesem Nadelbett , um Druckpunkte zu massieren, die helfen, verspannte Muskeln zu lösen und Stress abzubauen. Verwenden Sie vor dem Schlafengehen, um Ihre Ruhe zu verbessern und Schlaflosigkeit zu reduzieren. -----3.ERHÖHTE ENERGIEZIRKULATION - Tausende von Akupressurpunkten stimulieren die Nerven und verbessern die Durchblutung für erhöhte Energie und schnellere Muskelregeneration, was es ideal für Benutzer macht, die täglich an einem Schreibtisch sitzen, sowie für aktive Personen und Sportler. Hergestellt aus 100% hochwertiger dicker Baumwolle und pflanzlichem Öko-Schaum, hat die Akupressurmatte 6.210 Akupressurpunkte; Nackenkissen hat 1.782 Akupressurpunkte -----4.BIETET LINDERUNG von schmerzen im unteren, mittleren und oberen Rücken und Nacken, ob leicht oder chronisch; Fibromyalgie und Ischiasnerv Schmerzlinderung; Lindert einen steifen Nacken und reduziert Schulterschmerzen; Hilft, Steißbeinschmerzen durch langes Sitzen zu verringern -----5.Acupressure Set ist super effizient, erschwinglich und ist eine Lösung für zu Hause mit spürbaren Ergebnissen nach dem ersten Gebrauch Ihre Zufriedenheit ist unsere Priorität! Label:Ja Der Händler garantiert, dass seine Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und nur angeboten werden, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
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Was bewirkt die progressive Muskelentspannung?
Die progressive Muskelentspannung ist eine Technik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander angespannt und dann bewusst entspannt werden. Durch dieses gezielte An- und Entspannen der Muskeln wird eine tiefe körperliche Entspannung erreicht. Diese Technik hilft dabei, Stress abzubauen, die Muskelspannung zu reduzieren und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Zudem kann die progressive Muskelentspannung auch dazu beitragen, Schlafstörungen zu lindern, die Konzentration zu steigern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es ist eine effektive Methode, um sowohl körperliche als auch mentale Entspannung zu fördern.
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Was passiert bei der Progressiven Muskelentspannung?
Bei der Progressiven Muskelentspannung handelt es sich um eine Entspannungstechnik, bei der verschiedene Muskelgruppen nacheinander bewusst angespannt und anschließend entspannt werden. Durch dieses gezielte An- und Entspannen der Muskeln wird eine tiefe körperliche Entspannung erreicht. Dieser Prozess hilft dabei, körperliche Anspannungen und Stress abzubauen. Zusätzlich kann die Progressive Muskelentspannung auch dazu beitragen, die Körperwahrnehmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch regelmäßiges Üben kann die Technik langfristig dazu beitragen, Stresssymptome zu reduzieren und die Entspannungsfähigkeit zu steigern.
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Wie wirkt sich regelmäßige Muskelentspannung auf die körperliche und geistige Gesundheit aus?
Regelmäßige Muskelentspannung reduziert Stress und Spannungen im Körper, was zu einer verbesserten Durchblutung und einem gesünderen Herz-Kreislauf-System führt. Zudem kann sie die Flexibilität und Beweglichkeit erhöhen und Muskelverspannungen vorbeugen. Auf geistiger Ebene kann Muskelentspannung zu einer tieferen Entspannung, besserem Schlaf und einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit führen.
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"Wie wirkt sich die regelmäßige Anwendung eines Körperstimulators auf die Muskelentspannung und das Wohlbefinden aus?"
Die regelmäßige Anwendung eines Körperstimulators kann die Muskelentspannung verbessern, indem er die Durchblutung fördert und Verspannungen löst. Dadurch kann das Wohlbefinden gesteigert werden und Schmerzen gelindert werden. Es ist wichtig, den Körperstimulator korrekt und regelmäßig zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Ähnliche Suchbegriffe für Muskelentspannung:
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EMS-Elektroakupunktur-Muskelstimulator mit 6-Kanal-Ausgangsmassagegerät zur Muskelentspannung und Physiotherapie
Hauptfunktionen: ♦ Ersatz der Handmassage ♦ Akupunkturtherapie ♦ Sechs-Routen-Ausgabe ♦ Multi-Puls-Wellenfrequenz-LCD ♦ Auto-Timing-Schalter ♦ Batterie für den Betrieb Zubehör: ♦Sechs Stück Ausgangselektrodendrähte ♦Ein Benutzerhandbuch ♦Ein Zertifikat über die Konformität der Produktqualität ♦Ein Netzteil: Eingang: AC220V/110V (Ausgabe:DC9V±%) Funktionen 1. Verbesserung der Schlafqualität 2. Beseitigung körperlicher Ermüdung, die durch Langzeitarbeit verursacht wird 3. Reinigung von Meridian, der Muskeln und Gelenke entspannt 4. Schmerzlinderung verbessert die menschliche Immunität 5. Halten Sie sich von der Untergesundheit fern 6. Verbesserung des Kreislaufsystems des Körpers Technische Daten 1. Ausgangsimpulswelle: unsymmetrische dual-direktionale Pulswelle, einschließlich kontinuierlicher, diskontinuierlicher und ungleichmäßiger Wellen. 2. Ausgangsimpulskanäle: 6 Kanäle 3. Ausgangsimpulsfrequenz: Dauerstrich: 1-100Hz stufenlos einstellbar. Diskontinuierliche Welle: Dauerfrequenz 1-100Hz stufenlos einstellbar. Dauer der Ausschnittwelle:10 Sekunden, Dauerwellendauer:30 Sekunden Unebene Welle: Lose Wellenfrequenz ist 1/5 der dichten Welle, Dichte Wellenfrequenz:5-100Hz einstellbar, lockere Wellendauer beträgt 10 Sekunden, dichte Wellendauer beträgt 15 Sekunden 4. Breite des Ausgangspulses:0-50V einstellbar(Last 500Ω) 5. Ausgang PulseWidth: 0,2 ms 6. Leistung: DC9V
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Massagebecher ohne Grat, Muskelentspannung, kompakter Gesichtsmassage-Cellulitebecher für die Schönheit 2.5cm
Beschreibung: Aufgrund seiner vielfältigen Zwecke und seines einfachen Designs kann es zum Massieren von Gesicht, Rücken, Oberschenkeln, Armen, Beinen und anderen Teilen verwendet werden. Inzwischen kann es auch für Kosmetikerinnen, Masseure, Ärzte, Körperarbeiter, Sportler und sogar Sportler geeignet sein. Mit starker Saugkraft und verschiedenen Funktionen kann dieser Saugmassagenapf den Blutfluss während des Saugens erhöhen, so dass Sauerstoff und Nährstoffe leichter zu den Hautzellen transportiert werden können. In der Zwischenzeit kann es die Durchblutung fördern, feine Linien reduzieren, die Haut glätten, die Poren verfeinern, Kollagen, Elastin, Lymphdrainage, Flüssigkeitsdrainage und Gesichtskonturierung stärken und stimulieren.. Übrigens kann es auch die Produktion von Kollagen stimulieren, indem es hilft, Gesichtskonturen neu zu definieren und Muskelspannungen wiederherzustellen. Dieser Saugmassagebecher besteht aus Glas und Silikon. Dies ist das beste Gesichtssaugnapf-Kit enthält vier verschiedene Größen von Saugnäpfen, der kleinste kann für kleine Bereiche wie Augen verwendet werden, und die Mitte kann für Hals, Wangen usw. verwendet werden. Größere können an Körperteilen wie Armen verwendet werden. Halten Sie bei Gebrauch den Silikonteil, um die Luft auszustoßen, und saugen Sie dann die Haut. Verwenden Sie diesen Saugmassagenapf täglich für 10-15 Minuten. Ich denke, Sie werden den Effekt in einem Monat sehen. Es gibt 4 Größen dieses Produkts zur Auswahl: 1,5 cm, 2,5 cm, 3,5 cm, 5,5 cm. Es eignet sich für medizinische und Anwendungen, und Sie können die richtige Größe nach verschiedenen Teilen des Körpers wählen. Artikelname: Saugmassagetasse Material: Glas, Silikon Stil: 1,5 cm, 2,5 cm, 3,5 cm, 5,5 cm Merkmale: Kein Grat, Volltonfarbe, Muskelentspannung Größenangaben: Durchmesser: 1,5 cm/0,59 Zoll (Ca.) Durchmesser: 2,5 cm/0,98 Zoll (Ca.) Durchmesser: 3,5 cm / 1,38 (Ca.) Durchmesser: 5,5 cm/2,17 (Ca.) Anmerkungen: Die oben genannten Abmessungen sind die manuelle Messung des tatsächlichen Produkts. Es wird einen Fehler von 1-3cm aufgrund der Differenz zum Zeitpunkt der Messung geben. Die relevanten Daten sind nur als Referenz, und das tatsächliche Produkt hat Vorrang. Paket beinhaltet: 1 x Saugmassagenapf
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Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.juvalis.de erworben werden.
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Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
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Wie kann man die Progressive Muskelentspannung in den Alltag integrieren, um Stress und Anspannung zu reduzieren?
Die Progressive Muskelentspannung kann leicht in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig kurze Übungseinheiten einplant. Diese können zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen oder abends vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Durch die regelmäßige Anwendung der Technik können Stress und Anspannung langfristig reduziert werden.
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Welche berühmten Sehenswürdigkeiten und kulturellen Traditionen sind charakteristisch für Argentinien? Welche Rolle spielt der Tango in der argentinischen Kultur und welche berühmten Tango-Künstler stammen aus diesem Land?
Die berühmten Sehenswürdigkeiten in Argentinien sind die Iguazú-Wasserfälle, der Gletscher Perito Moreno und der Nationalpark Los Glaciares. Kulturelle Traditionen sind unter anderem das Asado (argentinisches Grillen) und die Mate-Trinkkultur. Der Tango spielt eine wichtige Rolle in der argentinischen Kultur und ist ein Symbol für Leidenschaft und Ausdruck. Berühmte Tango-Künstler aus Argentinien sind Carlos Gardel, Astor Piazzolla und Juan D'Arienzo.
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Welche verschiedenen Arten von Massagebällen gibt es und wie kann man sie am effektivsten zur Muskelentspannung und Linderung von Verspannungen einsetzen?
Es gibt verschiedene Arten von Massagebällen wie Schaumstoffbälle, Lacrosse-Bälle und Noppenbälle. Man kann sie am effektivsten zur Muskelentspannung und Linderung von Verspannungen einsetzen, indem man sie gezielt auf verspannten Stellen rollt, den Druck anpasst und langsam über die betroffenen Muskeln gleitet. Es ist wichtig, die Massagebälle regelmäßig zu verwenden und auf die individuellen Bedürfnisse des Körpers einzugehen.
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Was sind die charakteristischen Merkmale der Klassik in der Musik?
Die Klassik in der Musik zeichnet sich durch klare Strukturen, symmetrische Formen und ausgewogene Harmonien aus. Sie legt Wert auf Eleganz, Ausgewogenheit und Klarheit in der Komposition. Typische Instrumente sind das Klavier, die Violine und das Cello.
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